
Sauna y Baño de Vapor al Descubierto: Beneficios, Diferencias y Uso Correcto
Introducción La sauna y el baño de vapor han sido populares durante siglos, siendo conocidos por sus propiedades relajantes y beneficiosas para la salud. Ambas prácticas, aunque similares en algunos aspectos, tienen características que las hacen únicas. ¿Pero qué diferencias existen entre ellas? ¿Cómo pueden beneficiar tu salud? ¿Y cuál